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今年 3 月 30 日晚上 Intel 解禁第 11 代 CPU 產品 Rocket Lake 的評測資訊，一切如先前的預料，Intel 依然採用爐火純青的 14nm+++ 製程，所以即便 CPU 效能有點增加，代價就是突破天際的超高耗能，與第 10 代的耗能相比幾乎是將近翻倍成長，其代表的意義，就是必須付出更多的運作成本，簡單的說就是第 11 代又漲價了。以 i9-11900k 為例，必須用上昂貴的水冷散熱、高檔且昂貴的 Z590 主板、高輸出功率且昂貴的電源供應器，才能得到特定條件下 +20% 的成績。然而在某些生產力工具的評測中，i9-11900k 仍然不敵蘋果自行設計的 M1 處理器（例如 Youtuber 常用的影片剪輯），總結來說 Intel 近期的表現實在令人大失所望，因此也幾乎可確定的是，今年 Apple 推出第 11 代 Intel CPU 的 Mac 電腦的機率趨近於零。

另一件尷尬的是，基於 2012 iMac 規格所搭建的黑蘋果二號機，已經服役將近九年的時間，雖然還是很好用，但核心零組件在市面上的流通率很低，且去年 2012 iMac 已被 Apple 列入無法升級 macOS 產品（雖然可以透過其他手段成功升級）。基於上述總總理由，以及 Apple 已開始將 Mac 過渡至自家設計的 Silicon 晶片，使我萌生搭建「末代黑蘋果」機器的念頭，並選定以去年 2020 的 iMac ，也就是第 10 代 Intel CPU 的規格為標準，打算讓目前的主力「黑蘋果二號機」逐漸退役。

黑蘋果二號通吃 Windows / macOS / Linux 三大主流平台，這些年來只想學什麼、用什麼、玩什麼，黑蘋果二號機大都能勝任。然而卻有個領域始終無法如願：不鎖倍頻的超頻，所以又有了另一個想法，想在這台電腦退役前玩玩超頻這回事，彌補一下缺憾，以目前的黑蘋果二號的配備來說，主機板 GA-Z77X-UP4 TH 是具備超頻環境的 Z77 主板，只缺了一顆能超頻的 K 版 Ivy Bridge CPU，能選擇的只有 i5-3570K 與 i7-3770K 這兩款。理所當然，當然是選擇 i7-3770K 為目標，因為它是 Ivy Bridge 1155 腳位最頂級的處理器。

Ivy Bridge 時代的王者：Intel Core I7-3770K

很幸運的是，不久後在 PTT 上以台幣 2,000 元徵到一顆 i7-3770K，而這次交易還發生了一段小插曲。在 PTT 郵件交談的過程中，賣家有注意到我的 ID，於是就聊到了黑蘋果 。他說過去曾經翹課就為了搞黑蘋果，我的文章在當時曾經給了他一點協助，所以很有印象。更有趣的事，賣家用 AMD 的盒子做包裝，我在開箱時還真的遲疑一下，確認是 i7-3770K 之後不禁笑了。

「你遲早是要 AMD 的，何不現在就 AMD 呢？」我想到把廣告詞套用 AMD 的句子，目光又自然地望向 PlayStation®5 主機，突然發現， AMD 已悄然進駐生活中某些部分了。

話題回到 Intel，趁著四天清明假期還沒結束時，花點時間把黑蘋果二號的 CPU 從 i7-3770 換成 i7-3770K。進 BIOS 看一下，發現 VT-d 項目竟然不見了，查了一下 Intel ARK 的資料，果真如此。（延伸閱讀：正面對決黑蘋果的死穴：VT-d ）

BIOS 一切預設值時直接點亮，實際用起來感覺不出差異，在黑蘋果內也一樣顯示「3.4 GHz 四核心Intel Core i7」。

P-States 和 i7-3770 差不多，觀察工作頻率大多在 3.5~3.9 GHz 之間跳動（使用 AppleIntelInfo.kext 查看 P-States 教學）。

i7-3770 很少看過 3.9 GHz 的速度，而 i7-3770K 四個核心同時跑到 3.9 GHz 很常見。

Geekbench 3 的成績比 i7-3770 好那麼一丁丁丁點（ 2015 年測得 i7-3770 的成績是 3663/14035），也可以說預設不超頻時 3770 跟 3770K 表現相同。

確認購入的 i7-3770K 工作正常之後，接下來就是實現 Ivy Bridge 平台的最後一哩路：超頻。

不直覺的黑蘋果超頻

前面扯了那麼多都是無關緊要的廢話，接下來才是本文的重點。黑蘋果超頻並非進 BIOS 調調倍頻就了事。

當我很開心的進 BIOS 把倍頻拉到 4.2GHz ，在 Windows 環境是沒有問題的，不過換成 macOS ，開機就不正常了。開機變超慢，進桌面也超慢，查看了一下，倍頻竟然被鎖在 800MHz。

這速度也實在差太多，開 Youtube 看影片都覺得女神卡卡的...其實倍頻鎖 800MHz 的現象以前也出現過，記得問題出在 SSDT 的 P-States 設定上。照著先前這篇文章「黑蘋果解除 CPU Turbo PStates 封印：SSDT」的方法 B 重做一次，但問題依然沒有解決。

上網找到一些資料，也重新重新複習了一下 ssdtPRGen 的用法。沒多久就把問題解決了。解決方式與先前文章的方法 B 大同小異，但 ssdtPRGen 的取得來源必須更動，且先前的方法 B 的指令並不適用於 i7-3770K 的超頻情況。

i7-3770K 的超頻 SSDT 完整操作方式如下：

1. 刪除先前的 ssdtPRGen 資料：由於近年來 ssdtPRGen 有些改版，避免互相干擾，所以最好先把先前的資料刪除。位置是「家目錄的 Library / ssdtPRGen」如下：

~/Library/ssdtPRGen

2. 下載新版 ssdtPRGen.sh：需注意，要下載 Beta 版

從 Github 下載：三種方式，擇一

(1) 終端機視窗：執行

$ git clone https://github.com/Piker-Alpha/ssdtPRGen.sh

取得裡面的 ssdtPRGen.sh。複製到 ~/ (家目錄)，

(2) 至 https://github.com/Piker-Alpha/ssdtPRGen.sh 網站下載 .zip 檔。

取得裡面的 ssdtPRGen.sh。複製到 ~/ (家目錄)，

(3) 終端機視窗：執行

curl -o ~/ssdtPRGen.sh https://raw.githubusercontent.com/Piker-Alpha/ssdtPRGen.sh/Beta/ssdtPRGen.sh

以上三種方式取得 ~/ssdtPRGen.sh 之後，終端機視窗執行指令：

$ cd ~
$ chmod a+x ssdtPRGen.sh

提升至可執行權限。

3. 使用 ssdtPRGen.sh 產生客製化的 SSDT.aml：以 i7-3770K 為例，要超頻到 4.2G 的話，終端機中執行

$ cd ~
$ ./ssdtPRGen.sh -c 2 -t 77 -turbo 4200 -x 0

參數說明：

• -c 2: 在 SSDT 尾端注入 P-States 參數。
• -t 77: 設定 TDP 功耗，以 i7-3770K 來說，數字是 77。這個數字可上 Intel ARK 查詢

• -turbo 4200: 超頻至 4.2GHz 的 P-States。其實數字可以再高一些（例如 4700），後續 BIOS 的超頻設定只要不高過這個數字即可。
• -x 0: 關閉 XCPM，因為 Ivy Bridge 平台不支援。

若想要查詢參數，可以用 ./ssdePRGen.sh -h 指令查詢。

執行如下圖：

最後輸入 n [Enter] 離開。執行結束後，在 ~/Library/ssdtPRGen 目錄底下自動產生所需的 ssdt.aml，可手動改成大寫的 SSDT.aml。

4. 將客製化的 SSDT.aml 複製到 EFI 卷冊。

Clover：位置在 /EFI/CLOVER/ACPI/patched 。

OpenCore：位置在 /EFI/OC/ACPI

5. 重開機生效

見證 Ivy Bridge 最後一哩：黑蘋果的超頻

執行把 CPU 撐滿的應用程序。我用先前這篇文章「教你的 iPhone 認識 Gogoro 換電站（Part 2）」內文中提到的 Gogoro 換電站資料訓練，運行 CoreML 的 Object Detect 程序，強迫使用 CPU，於是得到 4.2GHz 持續滿血運行的畫面：

然而 CPU 的核心溫度也相當的熱血，訓練才開始不到兩分鐘， Iteration = 8 時溫度就破百（i7-3770 從未見過超過 90 度），功耗破 80 W。 BIOS 設定 90 度警告，警告聲狂叫不停。

也就是說 Intel 的原廠下吹式散熱器，根本鎮不住核心溫度的飆高。原廠風扇太弱，無法應付超頻場合。

Geekbench 3 的成績：

超頻至 4.2GHz（+0.3 GHz），大約 7~12% 的提升。

P-States 圖

透過新版 ssdtPRGen 的加持，跑出相當華麗的 P-States ，從 x16 起每 0.1GHz 一個 Step 直到 x42。

在 BIOS 設定中可以一路加持到 x63，核心電壓也能調整，但原廠風扇實在太弱雞，所以 x42 之後就沒再繼續嘗試下去，看來是把原廠 CPU 風扇換掉的時候了。

2021-04.17 補充：CPU 散熱器的廠牌、等級、種類實在太多太多，一時之間真的不知道怎麼選，花了不少時間做功課。最後選擇的是「ProArtist 雅浚 G3」，它是四熱管塔式，搭配一個 12CM 風扇，在蝦皮以 700 元含運購入，規格對比他廠知名品牌約落在台幣 1 千至 2 千之間。由於人民幣售價落在 109 元，所以對岸有直播主稱之為「百元神器」，據說 CP 值特高。

6款100RMB散熱大混戰，誰才是新時代的強者？【翼王】

更換 CPU 風扇差不多等於把整台黑蘋果拆掉重組，也因為 G3 的體積比原廠風扇還巨大，所以內部也得重新走線，想到這些麻煩事，又拖了一個星期的週末才動手。

再度使用 Gogoro 換電站資料進行 CoreML 的 Object Detect 訓練，最高溫度被穩穩壓在 72 度以下，比起原廠風扇動不動就溫度破百，近 30 度的壓制效果相當明顯。

G3 風扇對付超頻 4.2GHz 似乎綽綽有餘，所以打算再繼續往上超超看。

經過反覆測試結果如下：

• 4.3 GHz 跑 CoreML 的 Object Detect 訓練，核心最高溫度是 76 度，可用。
• 4.4 GHz 跑 CoreML 的 Object Detect 訓練，核心最高溫度直接飆到 100 度，可穩定使用。
• 4.5 GHz 跑 CoreML 的 Object Detect 訓練，核心溫度撞到 105 度溫度牆，Xcode 編譯大型專案的核心溫度最高 90 度，可穩定使用。
• 4.6 GHz 不跑 CoreML 訓練，Xcode 編譯大型專案的核心溫度 9x 度，長時間高負載發生死機，一般可用但長時間高負載不穩定。
• 4.7 GHz 一般情況可用，Xcode 編譯大型專案發生死機，可跑完 GeekBench 3 版（分數 4328/17614），一般可用但工作不穩定。

最後結論是 4.5 GHz 可用，要運行 CoreML 訓練的話，沒必要使用 CPU 來訓練，改用 VEGA56 的 GPU 訓練即可，GPU 訓練速度也比 CPU 快 10 倍以上。而 4.6 GHz 以上跑 Xcode 編譯大型專案就不行了，會發生死機或重開機，一般使用倒是沒什麼問題。這個結論與網路上的結果差不多。

超頻至 4.5GHz（+0.6 GHz），大約 13~19% 的提升。

超頻至 4.5GHz（+0.6 GHz）的 P-States：

心得 & 感想

距離上次玩超頻已經是 Pentium II 時代，差不多二十幾年前的事。當時要超頻有點麻煩，須反覆調整主機板上的「Jumper」（跳線器）。那個時代的同一期 CPU 其實內部都是一樣的東西，在出廠前依測試體質優劣才標示為不同頻率的產品，價格也因此不同。進入市場之後搭配各種散熱的方案，可超性都是 30%~ 60% 幅度起跳，買低頻再超至高頻可省掉不少錢，因此 DIY 市場超頻的風氣相當盛行，用現在的說法。差不多就是把 i3 或 i5 超成 i7 的意思。現在 CPU 廠商當然是不允許這麼玩了，最多就是「小超怡情」的程度，若想要像以前 30%~60% 的幅度，得付出更昂貴的成本激烈極端的操作。

而這次的超頻實作，也為「建構末代黑蘋果主機」帶來一些新的想法，例如認清了高科技牙膏廠在功耗表現上的弱勢，必須另外考量散熱方案。如今填補了 Ivy Bridge 最後一哩路，用便宜的價格體驗昔日的王者，終於了卻多年來一樁心頭上的缺憾。